La Garmin Venu SQ2 est une montre connectée orientée principalement vers le fitness, le suivi de l’activité quotidienne et la pratique sportive. Elle reprend le format carré introduit avec la première Venu SQ, tout en bénéficiant d’une montée en gamme importante au niveau des capteurs, de l’écran et des fonctionnalités.

Garmin propose cette montre en deux versions : la Garmin Venu SQ2 classique et la Garmin Venu SQ2 Music. Les deux modèles partagent les mêmes capteurs et les mêmes fonctionnalités. La version Music se distingue simplement par sa connexion Bluetooth et son lecteur musical intégré, qui permet d’emporter de la musique directement sur la montre.

Un format carré compact et léger

La Garmin Venu SQ2 possède un boîtier de 37 mm de large pour 40 mm de haut. Ses dimensions rappellent notamment celles d’une Apple Watch ou d’une Fitbit Versa.

Malgré son format compact, la distance entre les deux points de fixation du bracelet atteint environ 45 mm. La montre n’est donc pas forcément aussi petite qu’elle pourrait le laisser penser, notamment pour les personnes ayant un très petit poignet.

Son format relativement étroit reste toutefois agréable à porter. La montre gêne peu les mouvements et peut être conservée au poignet toute la journée et même pendant la nuit.

Avec seulement 38 grammes, la Garmin Venu SQ2 est particulièrement légère. Elle peut donc facilement accompagner son utilisateur pendant le sommeil sans devenir gênante.

Un écran AMOLED tactile

L’une des principales améliorations de la Garmin Venu SQ2 concerne son écran.

La montre dispose désormais d’un écran AMOLED de 320 x 360 pixels, tactile et particulièrement intéressant pour consulter les différents widgets et informations.

L’interface Garmin permet de faire défiler verticalement les widgets. Un raccourci personnalisable est également disponible sur le côté gauche. Il est par exemple possible d’y placer rapidement le lecteur musical.

La navigation repose également sur deux boutons physiques. Un appui court permet notamment de valider ou d’annuler une action, tandis que les appuis longs donnent accès aux menus de réglages et aux commandes rapides.

Ces commandes rapides permettent de placer différents raccourcis, comme un minuteur, afin d’accéder rapidement aux fonctionnalités les plus utilisées.

L’écran peut s’allumer en touchant la dalle, en utilisant les boutons ou simplement en tournant le poignet. Il est également possible d’activer un affichage permanent de type Always-On.

Une construction légère, mais pas haut de gamme

La Garmin Venu SQ2 n’est pas une montre conçue avec des matériaux haut de gamme sur l’ensemble du boîtier.

Elle possède toutefois une lunette en aluminium qui améliore son apparence. Le reste de la construction est principalement en plastique, notamment les boutons.

Le bracelet est en silicone et dispose d’un système permettant de le retirer facilement sans outil. Il est ainsi possible de changer facilement de bracelet pour modifier sa matière ou sa couleur.

La montre est également étanche à 50 mètres, ce qui permet notamment de l’utiliser pour la natation.

Les capteurs de la Garmin Venu SQ2

Garmin a équipé la Venu SQ2 de capteurs de génération récente.

On retrouve notamment une puce GPS prenant en charge plusieurs systèmes de navigation. Deux modes sont proposés : le GPS seul et le mode multiconstellation GNSS.

En revanche, la montre ne dispose pas du mode GNSS double fréquence plus précis que l’on peut retrouver sur des modèles Garmin plus haut de gamme.

La Garmin Venu SQ2 possède également le dernier capteur cardio de Garmin.

En revanche, certains capteurs sont absents. Il n’y a notamment pas d’altimètre barométrique, pas de boussole et pas de gyroscope.

Ces absences ont des conséquences sur certaines fonctions sportives et de suivi quotidien.

Une bonne compatibilité avec les capteurs externes

Malgré son positionnement davantage orienté fitness que les montres Garmin destinées aux athlètes, la Venu SQ2 conserve une partie de l’héritage sportif de la marque.

Elle peut être associée à différents capteurs externes ANT+ et Bluetooth, notamment des ceintures cardio ainsi que des capteurs destinés au vélo.

Il est ainsi possible d’utiliser des capteurs de vitesse ou de cadence.

En revanche, les capteurs de puissance ne sont pas pris en charge.

Une autonomie pouvant atteindre 10 jours

L’autonomie constitue l’un des points forts de la Garmin Venu SQ2.

En utilisation comme montre connectée, Garmin annonce jusqu’à 10 jours d’autonomie.

En mode d’enregistrement GPS, l’autonomie peut atteindre 26 heures.

Compte tenu du format relativement compact et de la finesse du boîtier, cette autonomie est particulièrement intéressante.

Les fonctionnalités sportives

La Garmin Venu SQ2 se distingue principalement par ses fonctions sportives.

Elle n’est toutefois pas conçue pour proposer le même niveau d’analyse qu’une Forerunner ou qu’une montre Garmin destinée aux athlètes. Les métriques très avancées, comme certaines analyses de course ou de charge d’entraînement, ne sont pas au programme.

La montre se concentre davantage sur les données essentielles : vitesse, allure, distance et fréquence cardiaque.

Elle propose plusieurs profils sportifs, aussi bien pour les activités en extérieur que pour les activités en salle.

Pour chaque profil, les écrans de données peuvent être personnalisés avec jusqu’à quatre champs de données par écran.

Il est également possible de configurer différentes alertes, de mesurer le VO2 max et de programmer des entraînements.

Des entraînements personnalisables

La Garmin Venu SQ2 permet de programmer directement certains entraînements depuis la montre, notamment des séances d’intervalles simples.

Pour des entraînements plus complexes, il est possible de passer par Garmin Connect.

L’application permet également de s’inscrire à des plans d’entraînement destinés à préparer différentes distances, notamment :

• 5 km ;
• 10 km ;
• semi-marathon.

Les séances sont ensuite transférées directement vers la montre.

La Venu SQ2 permet également de gérer les tours manuels ou automatiques et de personnaliser les informations affichées pendant l’entraînement.

Une limite importante pour l’altitude

L’absence d’altimètre barométrique constitue une limitation pour certaines activités.

La Garmin Venu SQ2 ne peut pas afficher directement l’altitude ou le dénivelé en temps réel pendant une activité.

Les données GPS sont néanmoins enregistrées. Une fois l’activité transférée vers Garmin Connect, des données d’altitude peuvent être calculées à partir des informations GPS.

Il faut donc simplement garder à l’esprit que ces informations ne seront pas disponibles directement pendant l’activité.

Pas de cartographie ni de navigation avancée

La navigation est également assez limitée sur cette montre.

La Garmin Venu SQ2 ne propose ni cartographie ni suivi d’itinéraire.

Il est toutefois possible d’enregistrer des positions et d’obtenir ensuite un guidage à vol d’oiseau vers ces positions.

Pour une utilisation sportive classique, cette limitation peut ne pas être gênante. En revanche, les personnes recherchant une véritable fonction de navigation devront se tourner vers une gamme Garmin plus spécialisée.

Musculation, yoga et Pilates

La Venu SQ2 peut également être utilisée pour différentes activités en salle, notamment la musculation, le Pilates et le yoga.

Il est possible de programmer des entraînements et de les suivre depuis la montre.

Contrairement à certains modèles de la gamme Venu, la SQ2 ne propose cependant pas d’animation pour expliquer chaque exercice.

Le nom de l’exercice apparaît sous forme de texte. Il faut donc déjà connaître les mouvements pour pouvoir les réaliser correctement.

En musculation, la montre peut détecter et compter les mouvements ainsi que les séries. Cette fonction peut être pratique pour garder une trace de ses entraînements.

La détection fonctionne correctement pour la majorité des exercices, même si certains éléments peuvent nécessiter une correction à la fin de la séance.

Un suivi quotidien complet

La Garmin Venu SQ2 ne se limite pas au sport. Elle propose également un ensemble complet de fonctions de suivi quotidien.

Elle permet notamment de suivre :

• le nombre de pas ;
• le stress ;
• le sommeil ;
• la fréquence cardiaque ;
• la fréquence respiratoire ;
• la Body Battery ;
• le cycle menstruel.

L’absence d’altimètre barométrique signifie cependant qu’elle ne peut pas mesurer le nombre d’étages gravis.

Body Battery et suivi du sommeil

La fonction Body Battery fait partie des outils intéressants pour suivre son niveau d’énergie.

L’indicateur se recharge notamment pendant la nuit et diminue au cours de la journée.

Le suivi du sommeil fournit également plusieurs informations. Il permet d’obtenir une vision globale de la récupération ainsi qu’un score de sommeil.

Les différentes phases du sommeil sont également analysées, avec une répartition permettant de mieux comprendre la qualité de la nuit.

La montre propose enfin une analyse complémentaire du sommeil afin d’apporter davantage de contexte aux données enregistrées.

Suivi de la fréquence cardiaque et du cycle menstruel

La Garmin Venu SQ2 permet de suivre la fréquence cardiaque au repos ainsi que la fréquence respiratoire.

En revanche, elle ne propose pas de suivi de la variabilité de la fréquence cardiaque dans les fonctionnalités présentées ici.

Pour les femmes, la montre propose également un suivi du cycle menstruel. Il est possible d’indiquer certains symptômes afin de rechercher des corrélations avec les performances sportives et le quotidien.

Une vraie montre connectée

La Garmin Venu SQ2 propose également différentes fonctions connectées.

Les cadrans peuvent être personnalisés avec différents styles, notamment des cadrans analogiques ou numériques.

Il est possible de télécharger d’autres cadrans depuis Connect IQ, mais également de créer son propre cadran à partir d’une photo.

Connect IQ permet aussi d’ajouter des profils sportifs ou des champs de données supplémentaires lorsque les fonctionnalités proposées nativement ne suffisent pas.

La montre affiche également les notifications du smartphone, la météo et le calendrier.

Garmin Pay et LiveTrack

La Garmin Venu SQ2 dispose également de Garmin Pay pour les paiements sans contact.

La fonction LiveTrack permet quant à elle à des proches de suivre une sortie extérieure, par exemple lors d’un footing ou d’une course.

Ces fonctionnalités renforcent le côté connecté de la montre tout en conservant son orientation sportive.

Garmin Venu SQ2 Music : la musique directement sur la montre

La principale différence entre les deux versions concerne la musique.

Sur la Venu SQ2 classique, le lecteur musical permet de contrôler la musique diffusée depuis le smartphone.

La Garmin Venu SQ2 Music va plus loin puisqu’elle permet de stocker directement de la musique sur la montre.

Il est possible d’utiliser des fichiers MP3 ainsi que des playlists provenant de services comme Spotify ou Amazon Music.

Une fois un casque Bluetooth associé, la montre peut donc fonctionner de manière autonome pour écouter de la musique pendant une séance sportive.

Garmin Venu SQ2 : pour quel utilisateur ?

La Garmin Venu SQ2 s’adresse principalement aux personnes qui recherchent une montre connectée capable de suivre leur activité quotidienne tout en proposant de nombreuses fonctions sportives.

Elle est moins orientée vers l’analyse sportive avancée que les modèles Garmin destinés aux athlètes et aux coureurs expérimentés.

En revanche, elle propose les fonctions essentielles pour suivre la course à pied, la fréquence cardiaque, les activités sportives, les entraînements et différents indicateurs de santé et de récupération.

Sa compatibilité avec les capteurs externes et l’écosystème Garmin Connect constituent également des atouts pour les personnes qui souhaitent progresser dans leur pratique sportive.

Garmin Venu SQ2 : bilan

La Garmin Venu SQ2 représente une évolution importante par rapport à la première Venu SQ.

Son écran AMOLED, ses capteurs de génération récente, son faible poids et son autonomie pouvant atteindre 10 jours en utilisation connectée en font une montre particulièrement polyvalente.

Elle possède cependant certaines limites, notamment l’absence d’altimètre, de boussole et de gyroscope. La navigation est également très limitée et les analyses sportives restent moins poussées que sur les montres Garmin davantage destinées aux athlètes.

Son intérêt dépend donc surtout du type d’utilisation recherché.

La Venu SQ2 mise avant tout sur l’équilibre entre suivi quotidien, fitness, fonctions connectées et fonctionnalités sportives. La version Music ajoute quant à elle la possibilité d’emporter directement sa musique avec soi.

Pour une personne active qui souhaite commencer, reprendre ou développer une pratique sportive tout en bénéficiant d’une montre connectée légère et polyvalente, la Garmin Venu SQ2 propose ainsi un ensemble de fonctionnalités particulièrement complet.