La Garmin Venu 4 représente la quatrième génération de la montre polyvalente de Garmin. Disponible en deux formats, 41 et 45 mm, elle cherche à combiner confort, suivi sportif, fonctionnalités de santé, notifications intelligentes et bonne autonomie dans une seule montre connectée.

Après l’avoir testée au quotidien, pendant la nuit et lors de plusieurs séances sportives, voici notre avis détaillé sur cette montre.

Garmin Venu 4 : deux tailles pour s’adapter à tous les poignets

La Garmin Venu 4 est proposée en deux formats : 41 mm et 45 mm. Cette déclinaison permet de choisir la taille la plus adaptée à son poignet.

Dans le cadre de ce test, nous avons utilisé la version Garmin Venu 4 41mm, compatible avec des bracelets de 18 mm.

Son bracelet en silicone souple dispose de nombreux trous permettant de régler facilement la montre. L’ajustement est simple et sécurisé.

La Venu 4 se montre également particulièrement confortable. Elle est légère et se fait pratiquement oublier au poignet, aussi bien pendant la journée que durant la nuit ou les activités sportives.

Pour les personnes recherchant une Garmin Venu 4 femme, le format 41 mm peut notamment constituer une option intéressante grâce à son encombrement réduit et son confort au quotidien.

Un design soigné et un écran agréable

La Garmin Venu 4 possède un boîtier en acier inoxydable ainsi qu’un verre Corning Gorilla Glass 3. Elle bénéficie également d’une résistance jusqu’à 5 ATM et jusqu’à 50 mètres de profondeur d’eau.

Un écran lumineux et lisible

La taille de l’écran dépend du modèle choisi :

• Garmin Venu 4 41mm : écran de 1,2 pouce avec une définition de 390 × 390 pixels.
• Garmin Venu 4 45mm : écran de 1,4 pouce avec une définition de 454 × 454 pixels.

Pendant notre test, l’écran nous a offert un bon confort de lecture, une jolie colorimétrie et une excellente luminosité.

Même dans différents environnements, l’affichage est resté très lisible. La montre dispose également d’un capteur de lumière ambiante, d’un mode d’affichage permanent et d’une activation de l’écran par geste.

Le cadran est personnalisable. En revanche, les bordures autour de l’écran sont relativement larges, ce qui constitue l’un des principaux défauts esthétiques relevés durant notre test de la Garmin Venu 4.

Une interface tactile simple à utiliser

La montre dispose d’une interface tactile réactive ainsi que de deux boutons physiques placés sur le côté droit du cadran.

Le bouton supérieur donne accès aux différentes fonctions, tandis que le bouton inférieur permet notamment d’activer la lampe torche ou de revenir au menu principal.

La prise en main est donc relativement simple. Une couronne rotative aurait toutefois pu rendre la navigation encore plus pratique.

Garmin Venu 4 : une interface plus fluide

Pour cette nouvelle génération, Garmin a amélioré son logiciel afin de proposer une interface plus fluide.

La montre dispose du Wi-Fi et du Bluetooth et fonctionne avec les smartphones Android et iOS. La synchronisation avec l’application compagnon Garmin Connect est rapide.

L’application Garmin Connect est organisée autour de cinq grandes sections :

• Accueil
• Défis
• Calendrier
• Flux
• Plus

La montre fonctionne également de manière assez autonome et permet d’afficher une grande quantité d’informations directement depuis son écran.

Connect IQ pour personnaliser la montre

La boutique Connect IQ permet d’enrichir la Garmin Venu 4 avec des applications tierces, des cadrans personnalisés et différents widgets.

Le catalogue est moins vaste que celui de certaines plateformes concurrentes comme Wear OS ou iOS, mais il propose tout de même une sélection variée.

Notifications, musique et appels téléphoniques

Les notifications sont correctement reçues sur la montre.

Les utilisateurs Android bénéficient de fonctionnalités supplémentaires, notamment l’affichage des images et la possibilité de répondre aux messages avec un clavier intégré.

Sur iPhone, la réponse aux messages se limite à l’assistance vocale.

La Garmin Venu 4 possède également un stockage musical intégré. Il est donc possible d’écouter ses morceaux préférés avec des écouteurs Bluetooth sans avoir besoin de passer par le smartphone.

La montre embarque aussi un microphone et un haut-parleur permettant de passer des appels téléphoniques.

Durant notre test, nous avons cependant trouvé le volume sonore assez faible, même à puissance maximale. Dans un environnement bruyant, cela limite donc l’intérêt de cette fonction. En revanche, dans un environnement calme, la qualité des appels reste correcte.

La montre propose également plusieurs fonctions pratiques comme :

• un minuteur ;
• un chronomètre ;
• les prévisions météo ;
• le calendrier ;
• les heures de lever et de coucher du soleil.

Une véritable lampe torche intégrée

L’une des nouveautés de cette génération est l’intégration d’une véritable lampe torche.

Son intensité et sa couleur peuvent être réglées. Cette fonction peut être particulièrement pratique pour la sécurité ou lors d’activités nocturnes.

Un suivi sportif particulièrement complet

La Garmin Venu 4 prend en charge plus de 80 disciplines sportives et propose notamment un mode multisport avec transition automatique.

Les activités peuvent être synchronisées et partagées facilement sur Strava.

Une bonne précision pendant les courses

Pour évaluer la précision des mesures, plusieurs courses à pied ont été réalisées, avec et sans intervalles. Les résultats ont ensuite été comparés à ceux d’une Garmin Venu 2S associée à une ceinture cardio HRM-Pro Plus.

La fréquence cardiaque enregistrée par la Venu 4 s’est montrée très proche, voire identique, à celle mesurée par la ceinture cardio.

Les données concernant la distance, l’allure, la vitesse et la cadence se sont également révélées conformes à celles de la montre de référence.

La longueur de foulée était elle aussi similaire.

Concernant les calories dépensées, les résultats étaient légèrement inférieurs à ceux de la deuxième génération, ce qui nous a semblé plus cohérent puisque cette dernière avait tendance à surestimer cette donnée.

Un GPS multibande convaincant

Le GPS multibande offre une précision correcte dans la plupart des environnements.

Durant nos essais, le tracé est resté fidèle aussi bien à la campagne que sous les arbres.

En revanche, en centre-ville, notamment avec de hauts bâtiments, quelques imprécisions ont été observées. Le tracé a parfois traversé certains bâtiments.

La captation GPS reste toutefois rapide et la montre permet également de créer des parcours d’entraînement directement depuis l’application.

Des fonctions de navigation complètes

La Garmin Venu 4 propose une navigation point par point ainsi qu’une fonction TrackBack.

Cette dernière permet de revenir vers son point de départ en suivant le tracé parcouru en sens inverse.

La montre intègre également différents outils destinés aux sportifs :

• une boussole ;
• le VO2 max ;
• le seuil lactique ;
• la charge d’entraînement ;
• la préparation à l’entraînement ;
• l’âge fitness ;
• la tolérance de course ;
• Garmin Share pour partager les données de parcours.

Le coach virtuel Garmin Coach permet également de concevoir des plans d’entraînement adaptés à ses objectifs et à son niveau.

Il est aussi possible d’accéder aux parcours d’autres utilisateurs ainsi qu’à des suggestions d’entraînement.

Des fonctions de sécurité intégrées

La Garmin Venu 4 propose plusieurs fonctions destinées à améliorer la sécurité de l’utilisateur.

On retrouve notamment :

• la détection des incidents ;
• la localisation en temps réel LiveTrack ;
• la demande d’assistance ;
• les contacts d’urgence.

Ces fonctionnalités viennent compléter les nombreux outils sportifs de la montre.

Garmin Venu 4 : un suivi santé très complet

La partie santé constitue également un point important de la Garmin Venu 4.

La montre intègre notamment un électrocardiogramme et un capteur de température cutanée, en plus du suivi de plusieurs données.

Elle permet notamment de suivre :

• le stress ;
• le cycle menstruel ;
• la saturation en oxygène dans le sang ;
• la variabilité de la fréquence cardiaque ;
• l’acclimatation à la chaleur ;
• l’acclimatation à l’altitude ;
• le sommeil.

Un suivi du sommeil détaillé

La Venu 4 propose un suivi du sommeil détaillé et globalement précis.

Les données concernant le score de sommeil, les différentes phases ainsi que les heures de coucher et de lever correspondent bien à la réalité observée durant notre test.

La montre enregistre également :

• la fréquence cardiaque au repos ;
• la fréquence respiratoire ;
• la VFC nocturne moyenne ;
• la variation moyenne de température cutanée pendant la nuit.

Un coach de sommeil est également disponible afin d’aider à optimiser ses nuits.

La détection des siestes est appréciable et la nouvelle fonction de réveil intelligent est pensée pour permettre des réveils plus progressifs.

Garmin Venu 4 : quelle autonomie ?

L’autonomie constitue probablement l’un des points les moins convaincants de cette nouvelle génération.

Selon les indications mentionnées dans notre test, la version 41 mm peut atteindre jusqu’à 10 jours d’utilisation classique, tandis que la version 45 mm peut atteindre jusqu’à 12 jours.

Ces chiffres sont toutefois inférieurs à ceux de la génération précédente.

L’utilisation du mode d’affichage permanent réduit fortement l’autonomie, tout comme l’utilisation du GPS.

Lors de notre test, la batterie a tenu moins de quatre jours en portant la montre jour et nuit, avec l’affichage permanent activé et environ 30 minutes d’activité avec GPS.

L’autonomie se situe donc plutôt dans la moyenne basse dans ces conditions d’utilisation.

La recharge s’effectue uniquement avec le câble propriétaire USB-C, sans recharge magnétique ni recharge sans fil. Une charge complète prend un peu plus d’une heure.

Notre avis sur la Garmin Venu 4

Après notre test, la Garmin Venu 4 apparaît comme une montre connectée particulièrement polyvalente.

Elle se distingue d’abord par son confort, sa qualité d’écran et la richesse de ses fonctionnalités. Son suivi sportif est complet et les mesures réalisées pendant nos courses se sont montrées fiables.

Le GPS multibande fournit également de bons résultats dans la majorité des situations, même si quelques approximations ont été constatées en centre-ville.

Le suivi de la santé et du sommeil est lui aussi très complet, tandis que l’application Garmin Connect permet de retrouver et d’analyser une grande quantité de données.

La nouvelle lampe torche intégrée constitue enfin une fonction pratique et originale.

En revanche, les bordures d’écran assez larges, quelques imprécisions du GPS en environnement urbain et une autonomie légèrement inférieure à celle de la génération précédente sont à prendre en compte.

Pour celles et ceux qui recherchent une montre polyvalente, confortable et particulièrement riche en fonctionnalités sportives et de santé, la Garmin Venu 4 constitue donc une solution très complète.

Pour une personne recherchant spécifiquement une Garmin Venu 4 femme, le modèle 41 mm peut notamment être privilégié si l’on souhaite un format plus compact. Le modèle 45 mm conviendra davantage à celles et ceux qui préfèrent un écran plus grand.

En résumé : la Garmin Venu 4 mise avant tout sur la polyvalence, le confort et la richesse de son suivi sportif et santé, avec quelques concessions du côté de l’autonomie et du design de l’écran.