La Garmin Venu SQ est une montre connectée d’entrée de gamme qui reprend une grande partie des fonctionnalités de la Garmin Venu, tout en adoptant un format rectangulaire plus compact. Disponible en deux versions, standard et Music, elle cherche à proposer un équilibre entre fonctionnalités connectées, suivi de santé et fonctions sportives.

Avec un positionnement allant de 199 € à 249 € selon la version, la Garmin Venu SQ propose notamment un GPS intégré, un suivi continu de la fréquence cardiaque, le suivi du sommeil, la mesure de la saturation en oxygène, Garmin Pay et, dans sa version Music, la possibilité d’écouter de la musique sans smartphone.

Design et écran de la Garmin Venu SQ

La Garmin Venu SQ adopte un design rectangulaire et minimaliste. Elle mesure environ 40,6 mm de longueur, 37 mm de largeur et 11,5 mm d’épaisseur. Son format permet de l’utiliser sur différents types de poignets.

Son poids est particulièrement contenu, avec environ 26 grammes pour la montre.

Le boîtier utilise un polymère renforcé de fibres, tandis que la lunette est fabriquée en aluminium anodisé. L’écran est protégé par un verre Corning Gorilla Glass 3.

La montre est équipée d’un bracelet en silicone de 20 mm bénéficiant du système Quick Release. Celui-ci permet de changer facilement de bracelet afin de modifier le style de la montre.

Sur le côté, deux boutons physiques permettent de naviguer dans les différents menus.

Un écran LCD avec affichage permanent

La Garmin Venu SQ dispose d’un écran LCD de 1,3 pouce, avec une définition de 240 × 240 pixels.

Elle propose également un mode d’affichage permanent permettant de conserver l’heure visible.

L’écran fait correctement son travail, même si c’est l’un des aspects qui peut sembler moins ambitieux sur cette montre, notamment face à des modèles proposant une technologie d’affichage plus haut de gamme.

Les caractéristiques techniques

Malgré son positionnement dans l’entrée de gamme Garmin, la Venu SQ embarque de nombreuses technologies.

Elle est notamment étanche 5 ATM, soit jusqu’à 50 mètres selon les indications présentées dans le test.

La montre est compatible avec les smartphones iPhone et Android. Les utilisateurs Android bénéficient toutefois d’une fonction supplémentaire : la possibilité d’envoyer des réponses rapides aux SMS directement depuis la montre.

La Garmin Venu SQ intègre également :

• un GPS ;
• un accéléromètre ;
• un gyroscope ;
• une boussole ;
• un podomètre ;
• un cardiofréquencemètre ;
• un capteur permettant de mesurer la saturation en oxygène SpO2 ;
• le Bluetooth ;
• le Wi-Fi ;
• le NFC pour Garmin Pay.

Le GPS intégré permet notamment d’enregistrer directement les activités sportives en extérieur sans avoir besoin de dépendre du GPS du smartphone.

Garmin Venu SQ : quelles fonctionnalités connectées ?

La Garmin Venu SQ ne se limite pas au suivi sportif. Elle propose également plusieurs fonctions intelligentes destinées à accompagner l’utilisateur au quotidien.

Les notifications du smartphone

La montre peut recevoir les notifications provenant du téléphone. Il est ainsi possible de consulter les notifications de SMS ou celles provenant d’applications comme Instagram et d’autres applications tierces.

Depuis la Garmin Connect, il est possible de choisir les applications autorisées à envoyer des notifications sur la montre.

Répondre aux SMS avec Android

Avec un smartphone Android, la Garmin Venu SQ permet d’envoyer des réponses rapides aux SMS.

Plusieurs réponses prédéfinies sont disponibles et peuvent être personnalisées depuis l’application Garmin Connect. Il est ainsi possible d’ajouter ses propres réponses rapides.

Cette fonction n’est toutefois pas disponible de la même manière sur iOS.

Gestion des appels

La montre ne possède ni microphone ni haut-parleur. Elle ne permet donc pas de gérer une conversation téléphonique directement depuis la montre.

En revanche, il est possible de décrocher ou de refuser un appel depuis la montre. Des réponses rapides peuvent également être utilisées pour indiquer, par exemple, que l’on rappellera plus tard.

La musique sur la Garmin Venu SQ

La musique constitue l’une des principales différences entre les deux versions de la montre.

La Garmin Venu SQ Music permet de stocker de la musique directement sur la montre et de l’écouter avec des écouteurs Bluetooth, sans avoir besoin d’emporter son smartphone.

Elle est compatible avec des services comme :

• Spotify ;
• Deezer ;
• Amazon Music.

La synchronisation des playlists nécessite une connexion Wi-Fi. Il faut donc télécharger les morceaux et playlists avant de partir faire son activité sportive.

La montre peut stocker plusieurs centaines de morceaux, avec environ 400 à 500 titres évoqués dans le test.

Pour utiliser Spotify, Deezer ou Amazon Music avec cette fonction, un compte Premium est nécessaire.

Garmin Pay et fonctions de sécurité

La présence du NFC permet également d’utiliser Garmin Pay pour effectuer des paiements sans contact avec une carte compatible.

La Garmin Venu SQ propose par ailleurs une fonction de suivi et de sécurité. En cas d’accident, la montre peut envoyer la position de l’utilisateur à un contact défini dans l’application.

D’autres fonctions pratiques sont disponibles, notamment :

• chronomètre ;
• minuteur ;
• alarmes ;
• fuseaux horaires ;
• localisation du téléphone ;
• mode nuit ;
• verrouillage de la montre.

Il est également possible d’ajouter des applications supplémentaires depuis l’écosystème Garmin Connect.

Personnalisation de la Garmin Venu SQ

La montre offre plusieurs possibilités de personnalisation.

Plusieurs cadrans sont directement disponibles sur la montre. Il est également possible de créer son propre cadran en choisissant son style, ses couleurs et les informations affichées.

On peut notamment afficher :

• la batterie ;
• le nombre de pas ;
• la fréquence cardiaque ;
• la date ;
• différents raccourcis.

L’application Garmin Connect permet également de télécharger d’autres cadrans et applications afin de personnaliser davantage la montre.

Le suivi de santé

Le suivi de santé constitue l’un des principaux points forts mis en avant dans le test de la Garmin Venu SQ.

La montre peut suivre différentes données au quotidien et les présenter directement sur son écran ou dans l’application Garmin Connect.

Parmi les informations disponibles, on retrouve notamment :

• les pas ;
• les calories dépensées ;
• l’hydratation ;
• la fréquence cardiaque ;
• le niveau d’énergie Body Battery ;
• le stress ;
• le sommeil ;
• la respiration ;
• la saturation en oxygène.

L’application permet ensuite de consulter l’historique de ces différentes données.

Le suivi de la fréquence cardiaque

La Garmin Venu SQ utilise un cardiofréquencemètre permettant de mesurer la fréquence cardiaque en continu.

Les données peuvent être consultées directement sur la montre, mais également dans Garmin Connect afin de retrouver l’historique.

Le test met en avant une bonne précision du capteur. Lors d’une comparaison avec une ceinture cardiofréquencemètre, les mesures étaient globalement proches, avec parfois un écart de seulement quelques battements par minute.

La fréquence cardiaque peut être consultée sur différentes périodes afin d’observer les variations et les éventuels pics liés aux activités.

Le suivi du sommeil

La Garmin Venu SQ propose également un suivi du sommeil.

L’utilisateur peut consulter différentes phases de sommeil, notamment :

• sommeil léger ;
• sommeil profond ;
• sommeil paradoxal ;
• périodes d’éveil.

Les informations peuvent être consultées jour par jour afin d’observer l’évolution du sommeil.

La montre peut également fournir des informations concernant la respiration et certains paramètres liés à l’oxygénation.

Pour obtenir ces données pendant la nuit, il est nécessaire de porter correctement la montre avant et pendant le sommeil et d’avoir activé les fonctions correspondantes.

Body Battery et suivi du stress

La fonction Body Battery permet d’obtenir une estimation du niveau d’énergie du corps au cours de la journée.

L’objectif est notamment de pouvoir observer l’évolution de son énergie et de mieux comprendre les moments où l’organisme semble davantage sollicité.

La Garmin Venu SQ propose également un suivi du stress avec des informations quotidiennes et hebdomadaires.

Ces données peuvent aider à identifier les périodes de stress et à savoir quand prendre du temps pour se détendre ou pratiquer une activité.

Le suivi sportif

La Garmin Venu SQ conserve l’une des grandes spécialités de Garmin : le suivi des activités sportives.

Depuis la montre, il est possible de lancer différentes activités, notamment la course à pied et la marche.

Le GPS intégré permet d’enregistrer le parcours directement depuis la montre.

Pendant une activité, plusieurs données peuvent être affichées, notamment :

• la distance ;
• le temps ;
• l’allure ;
• la fréquence cardiaque ;
• les zones de fréquence cardiaque.

Les écrans de données peuvent être personnalisés afin d’afficher les informations les plus importantes pour chaque activité.

Des entraînements personnalisés

La Garmin Venu SQ permet également de suivre des entraînements configurés depuis Garmin Connect.

L’utilisateur peut préparer une séance puis la retrouver sur la montre. Celle-ci peut ensuite guider l’utilisateur à travers les différentes étapes de l’entraînement, comme l’échauffement ou les différentes phases de travail.

Il est également possible de configurer différentes alertes, la pause automatique, les données affichées ou encore certains paramètres liés au GPS.

Garmin Connect : une application très complète

L’application Garmin Connect joue un rôle important dans l’utilisation de la Garmin Venu SQ.

Elle permet de retrouver l’historique détaillé des activités sportives et des données de santé.

Après une course, par exemple, on peut retrouver :

• le tracé GPS ;
• la distance ;
• la durée ;
• les calories ;
• l’allure moyenne ;
• la fréquence cardiaque ;
• la cadence ;
• l’altitude ;
• les zones de fréquence cardiaque.

L’application permet également de configurer les entraînements, les notifications, les contacts de sécurité, les cadrans et différentes fonctions de la montre.

Son principal défaut est qu’elle peut sembler relativement complexe à prendre en main. Cette richesse fonctionnelle implique forcément un certain temps d’adaptation.

Une bonne précision pour le suivi sportif

Le test a également comparé la fréquence cardiaque mesurée par la Garmin Venu SQ avec celle d’une ceinture cardiofréquencemètre.

Les résultats sont globalement proches. Quelques différences de l’ordre de 2 à 3 battements par minute peuvent apparaître, notamment sur certaines valeurs maximales.

Le suivi est également jugé suffisamment réactif pendant l’activité, avec une fréquence cardiaque qui évolue rapidement lorsque l’intensité de l’effort change.

La Garmin Venu SQ conserve donc une orientation sportive malgré son positionnement généraliste.

Quelle autonomie pour la Garmin Venu SQ ?

Garmin annonce jusqu’à 6 jours d’autonomie.

Dans le test, cette durée n’a toutefois pas été atteinte avec une utilisation intensive.

Selon l’utilisation, l’autonomie observée a varié entre environ 3 et 5 jours. L’utilisation de la musique, la luminosité et certains paramètres d’affichage peuvent notamment avoir un impact important sur la batterie.

Avec une utilisation plus économe, il semble possible de se rapprocher davantage des valeurs annoncées.

Garmin Venu SQ : à qui s’adresse-t-elle ?

La Garmin Venu SQ s’adresse particulièrement aux personnes qui recherchent une montre connectée au format rectangulaire et minimaliste, tout en souhaitant profiter d’un suivi sportif et santé relativement complet.

Elle combine plusieurs usages : notifications, suivi quotidien, sommeil, fréquence cardiaque, GPS, entraînements sportifs, musique et paiement sans contact.

Son intérêt repose donc moins sur son aspect purement esthétique que sur la quantité de fonctionnalités proposées et sur l’écosystème Garmin.

La version Music sera particulièrement intéressante pour les personnes qui souhaitent partir courir ou faire du sport avec leurs écouteurs sans avoir à emporter leur smartphone et qui souhaitent stocker leurs playlists directement sur la montre.

Garmin Venu SQ : notre conclusion

La Garmin Venu SQ propose un compromis entre montre connectée généraliste et montre orientée sport. Son design rectangulaire et minimaliste la rend polyvalente au quotidien, tandis que son GPS, son cardiofréquencemètre et ses nombreuses fonctions sportives lui permettent également d’accompagner les entraînements.

Son suivi de santé est particulièrement complet pour son positionnement, avec la fréquence cardiaque, le sommeil, le stress, la Body Battery, l’hydratation et la SpO2.

La Garmin Venu SQ n’est cependant pas parfaite. Son écran aurait pu être plus moderne, l’application Garmin Connect demande un certain temps d’adaptation et la version Music implique un tarif supérieur.

Elle reste néanmoins une montre particulièrement complète pour celles et ceux qui recherchent avant tout un suivi sportif et de santé associé à des fonctions connectées, plutôt qu’une simple montre destinée à afficher les notifications du smartphone.